Tarif pour entreprise 50 à 60 Euros de l’heure (soit 10 à 15 euros pour une session de 15 à 20 minutes par salarié.
Possibilité de faire des forfaits si l’entreprise choisit de faire intervenir sur plusieurs jours
Tarif pour une personne:
20 à 25 euros
Le massage assis est une technique de relaxation se pratiquant en position assise sur chaise ergonomique, sur une personne habillée.
Il agit sur le stress et la fatigue, réduit et soulage les tensions, détend le dos, la nuque, les épaules, les bras et les mains.
Une séance courte, efficace et accessible
- Durée : 15 à 20 minutes
- Personne habillée
- Sur chaise ergonomique
- Idéal en entreprise, en milieu hospitalier, en institution ou lors d’événements
Zones travaillées
- Cou et haut du dos
- Épaules
- Bras et mains
- Fessiers
- Massage express du visage (détente du point des sourcils, front, cuir chevelu)
Effets physiques et musculaires
- Relaxation musculaire profonde : dénouer les nœuds, offrir une sensation de légèreté
- Soulagement de la douleur : moins de tension, moins de douleur
- Circulation sanguine activée : meilleure oxygénation, élimination des toxines
- Mobilité et souplesse améliorées
Effets psychologiques et émotionnels
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Libération d’endorphines, sérotonine et dopamine (hormones du bien-être)
- Lâcher-prise émotionnel
- Meilleure concentration et clarté mentale
- Sentiment de sécurité, d’ancrage et de confiance
En entreprise et en institution
Le massage assis est particulièrement adapté :
- Pour les salariés : pause relaxe sur le lieu de travail
- Pour les soignants : pause de 10 à 15 minutes pour se ressourcer
- Pour les équipes en EHPAD ou en milieu hospitalier : prévention de l’épuisement et des tensions
